Como ya mencionamos, uno de los grandes desafíos con los que se encuentra la energía sexual a la hora de ascender por Sushumna, son los diferentes bloqueos que existen en la zona de la cadera, diafragma, y cuello. Existen técnicas específicas para desbloquear las zonas mencionadas, y ésta: la medusa, es una de ellas.
En el video te cuento cómo hacer la práctica, y te acompaño a realizarla con una meditación guiada.
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