Como ya sabéis, Osho fue un místico que, viendo las dificultades de los occidentales para meditar, creó las ya muy populares meditaciones activas.
Para este módulo, he escogido la meditación dinámica. . Aquí te dejo la música que acompaña a esta meditación.
. Meditación Power Dynamic
Te dejo también la música de la power dynamic, la meditación dinámica en su versión de 30 minutos.
. LA DINÁMICA DE OSHO
En el siguiente vídeo te cuento más detalladamente las fases de la meditación dinámica y cómo realizarla: Fase 1: Respiración caótica Fase 2: ¡Explota! Fase 3: Enraízate ¡Hu! ¡hu! ¡hu! Fase 4: ¡Stop! Observa Fase 5: Celebra.
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