FMT Módulo 2: De la Coraza a la Esencia

Es importante entender que todo proceso terapéutico pasa por liberar la emoción-energía reprimida.En Codependencia Emocional y niño interior o cualquier otra terapia, se hace desde la revisión de la historia y el drama personal. En Tantra, sin embargo, que no es una terapia aunque pueda ser muy terapéutico, lo hacemos desde el punto de vista puramente energético.La Ola Emocional es una práctica para despertar tu energía, conectar con alguna emoción y darle un espacio consciente para su libre expresión.... .

.Os traigo un ejemplo, totalmente espontáneo, de una ola emocional. No pretendía haceros una demostración, surgió y decidí compartirlo con vosotres.«Tras grabar una de las prácticas, os reconozco que sentí mucha excitación. La energía se había despertado poderosa en mis caderas. Decidí disfrutarla un ratito; respirando, moviendo la cadera, jugando y sintiendo las sensaciones intensas en mi centro sexual.Y sin pretenderlo, la energía subió. Pude percibir cómo empujaba en el diafragma y tras abrir un poco más la respiración, sentí cómo la energía sutilmente atravesaba el diafragma, como el agua que se cuela entra las rocas. Esto sucede aproximadamente en el minuto 2:45 en adelante. Y me conmovió profundamente.En el video, aproximadamente en el minuto 2:55 sonrío; le digo SI a mi energía, SI a mi emoción (tal y como os guío en la práctica de la ola emocional). Los segundos posteriores son de un exquisito gozo; mi corazón se estaba abriendo gracias a mi energía sexual que, en vez de estancarse en la cadera o ser expulsada a través de un orgasmo, se eleva, se refina, se transmuta, permea hasta mi corazón derritiendo sus barreras, desparramando las sensaciones por todo el pecho, abierto, expandido, gozoso.Y entonces, surge la emoción anidada en mi pecho; la tristeza. Aproximadamente en el minuto 3:25 reconozco la emoción de la tristeza, me río, le digo ¡Ey, hola! y explota. Sólo porque en vez de reprimirla, la saludo amorosamente invitándola a ser.Durante unos segundos río y lloro, ambas acciones liberan la tensión del diafragma (esto lo veremos en la próxima clase), un sollozo, un llanto profundo… me quedo ahí, suspendida en esas sensaciones tan sutiles e intensas a la vez y ¡voilá! Mi consciencia se expande, entro en profunda meditación, en éxtasis, no hay mente. Solo el vacío preñado de energía del que tod@s nosotr@s provenimos.».Os cuento esto tan detallado para que podáis entender la Ola emocional y cómo se vive. Experimentar las emociones conscientemente es profundamente sanador y ¡extático! Solo necesitas practicar, entregarte a la investigación de tu cuerpo y de tus emociones, abrirte a la vida que te atraviesa por dentro y decirle SI y GRACIAS. Las dos palabras mágicas..Aquí te dejo la demostración. Son solo 7 minutos. Disfrútala.